Audrey Arrot

Je m’appelle Audrey Arrot, je suis art-thérapeute et psychopraticienne certifiée. J’accompagne les femmes et en EHPAD à Lyon, où l’art-thérapie devient un temps de reconnexion et de douceur.

Je vis avec Hashimoto, une maladie auto-immune chronique qui m’a appris à ralentir et à écouter mon corps. C’est pour cela que j’ai créé mes outils : offrir un espace de douceur à celles qui traversent des jours de fatigue et de brouillard mental.

Également autrice j’ai aussi publié une collection de journaux créatifs sur Amazon en auto-édition, pour que chacun·e trouve un rituel qui lui fait du bien.

Ce qui me guide ? L’idée que l’art peut être un refuge, une boussole, un chemin vers soi. Pas besoin d’être artiste. Juste besoin d’accueillir ce qui émerge.

Bienvenue dans mon univers de douceur 🌸