Journal de suivi émotionnel mensuel - développement personnel - thérapie: Pour suivre son moral, ses humeurs, ses émotions, ses ressentis

Audrey Arrot

SUIVEZ VOS ÉMOTIONS, APAISEZ VOTRE ESPRIT Découvrez un journal de suivi émotionnel mensuel, conçu spécialement par une art-thérapeute certifiée, pour vous accompagner dans une pratique régulière d'écoute de son corps et de ses ressentis. Ce carnet est un outil doux et puissant pour suivre ses humeurs, son moral, ses sentiments, ses douleurs, prendre du recul et retrouver un équilibre intérieur. Ce journal de suivi émotionnel est bien plus qu'un simple carnet : c'est un véritable accompagnement thérapeutique, élaboré par une professionnelle de l'accompagnement, à imprimer mois après mois pour ancrer la reconnexion à soi dans votre quotidien et transformer votre regard.