Prenez votre cerveau en main Le programme en 30 jours pour adultes et seniors (Pratique)

Vous oubliez plus facilement un prénom, une idée, une consigne ou un rendez-vous ? Vous lisez, mais votre esprit décroche ? Vous avez l’impression d’être plus dispersé, moins net, moins disponible qu’avant ? Ce livre a été conçu pour vous aider à reprendre votre cerveau en main, sans promesse miracle et sans exercices artificiels. Dans Prenez votre cerveau en main, vous découvrirez un programme pratique en 30 jours