Mon Corps, Mes Règles, Ma Confiance Le Guide Illustré de la Puberté pour les Filles de 9 à 13 ans Premières règles, changements du corps, émotions et confiance en soi. (Guide de puberté)

Le guide de la puberté pour les filles de 9 à 13 ans Poitrine qui pousse, poils, boutons, émotions, premières règles… La puberté des filles soulève beaucoup de questions ! Mon corps, mes règles, ma confiance est un livre sur la puberté des filles qui les aide à comprendre leur corps, à mieux vivre les changements et à grandir avec confiance, grâce à des explications simples et rassurantes. Elle suit Lina, 11 ans, dans des scènes du quotidien auxquelles elle peut s’identifier. Ce guide illustré en couleur rend les explications plus concrètes et agréables à découvrir. Ce qu’elle va découvrir : Contenu validé par un médecin diplômé. 10 chapitres complets sur le corps qui change, la poitrine, les poils, l’hygiène, les émotions, l’intimité, le regard des autres et la confiance en soi. Un guide des premières règles : cycle menstruel, protections périodiques et préparation à l’école. Des quiz, une FAQ à la fin de chaque chapitre et un chapitre de questions délicates pour apprendre, vérifier ce qu’elle a compris et trouver des réponses. Des illustrations en couleur, des schémas simples, des astuces et des conseils pratiques. Des pages pratiques avec un calendrier pour suivre ses règles pendant six mois, un glossaire et des ressources utiles. Des notes aux parents pour faciliter les échanges et accompagner leur fille avec bienveillance. Ce livre puberté fille aide chaque préado à mieux comprendre les changements de son corps, à distinguer les mythes de la réalité et à se préparer aux premières règles sans honte ni inquiétude inutile. Pour les filles de 9, 10, 11, 12 et 13 ans, à lire seules ou avec un adulte de confiance. Une idée de cadeau utile pour une fille de 10 ou 11 ans, avant ou pendant la puberté.