Quand tu aides un proche âgé

Le mot de l'auteur

Tu accompagnes un proche âgé en perte d'autonomie. Tu gères les rendez-vous médicaux, les papiers, les médicaments, les coups de fil. Tu te lèves parfois la nuit. Tu t'oublies souvent. Ce livre est pour toi. Pas un manuel médical. Pas une bible du bien faire. Un compagnon — à ouvrir quand tu as besoin d'une info claire, d'un outil concret, ou simplement de souffler cinq minutes. Tu y trouveras les aides auxquelles tu as droit (APA, congé proche aidant, AJPA), comment adapter le logement, protéger juridiquement ton proche, préparer une entrée en EHPAD — tout vérifié, tout sourcé, tout expliqué simplement. Et entre les chapitres pratiques : des exercices de respiration, des messages bienveillants, des moments de pause. Parce que prendre soin de toi, ce n'est pas égoïste — c'est ce qui te permet de continuer. Écrit par une travailleuse sociale qui accompagne chaque jour des aidants et leurs proches. Le livre qu'elle aurait voulu leur mettre entre les mains dès le premier jour. Parce que tu comptes aussi.